8 tips giúp con gái thơm từ trong ra ngoài
Làm thế nào để cơ thể sở hữu hương thơm tự nhiên mang đậm dấu ấn cá nhân là điều mà bất cứ cô gái nào cũng quan tâm. Dưới đây là hướng dẫn để giúp hội chị em chăm sóc chính mình, từ đó tạo nên một mùi hương chỉ của riêng bạn mà thôi.
Mục Lục
Bí quyết thơm từ bên trong chưa chắc bạn đã biết
Mùi của cơ thể có mối liên quan mật thiết với những thực phẩm mà chị em sử dụng hàng ngày. Dựa trên cơ sở này, dưới đây là một vài cách đơn giản mà các nàng nên thử để trở nên thơm tho hơn:
Muốn thơm hãy ăn nhiều rau củ quả
Muốn cơ thể có mùi thơm dịu nhẹ, các nàng nên ăn một số loại quả có mùi thơm, phổ biến nhất là dứa. Rất nhiều chị em đã thử nghiệm ăn dứa trong thời gian dài và nhận được kết quả tốt. Bạn có thể sử dụng nước ép dứa hoặc ăn dứa thường xuyên để khử mùi hôi cơ thể. Đặc biệt, ngoài tác dụng làm thơm cơ thể, dứa còn giúp làn da của bạn mềm mại, trắng trẻo hơn và hỗ trợ chị em giảm cân khá hiệu quả.
Ăn nhiều dứa sẽ giúp cơ thể bạn thơm tho hơn
Ngoài dứa, các loại quả họ cam cũng là lựa chọn không tồi cho bạn gái muốn làm thơm cơ thể từ bên trong. Với hàm lượng vitamin C dồi dào, chúng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, hạn chế tình trạng viêm nhiễm phụ khoa, răng miệng,… khử mùi hôi hiệu quả.
Đừng quên uống đủ nước mỗi ngày
Nước có khả năng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thải độc. Nó vừa giúp làm mát, vừa hạ nhiệt cơ thể, qua đó giảm hoạt động của tuyến mồ hôi. Khi uống đủ nước, cơ thể sẽ sản xuất đủ nước bọt, hạn chế hôi miệng.
Vì vậy nếu muốn cơ thể luôn thơm tho, chị em hãy uống đủ nước nhé. Lượng nước khuyến cáo sử dụng cho người lớn từ 19 – 55 tuổi, hoạt động thể lực ở mức trung bình là 35ml/kg cân nặng/ngày. Như vậy, giả sử nàng nặng 48kg thì lượng nước nên dùng trong một ngày là 1,68 lít.
Uống đủ nước là giải pháp giúp bạn hạn chế mùi cơ thể
Tránh xa thực phẩm nặng mùi
Khi thường xuyên sử dụng các thực phẩm, đồ uống nặng mùi như: tỏi, hành, cà ri, thịt đỏ, ớt, cà phê, rượu, thuốc lá,… cơ thể bạn có xu hướng tỏa ra mùi khó chịu hơn. Do đó, để có được mùi hương nhẹ nhàng dễ chịu, bạn nên hạn chế dùng chúng quá nhiều nhé!
Bật mí cách để con gái thơm cả bên ngoài
Hương thơm tỏa ra từ trong cơ thể cần nhiều thời gian mới có thể hình thành. Mùi tự nhiên thường nhẹ và khó nhận ra, trong khi nhiều cô nàng lại thích mùi hương đậm, dễ ngửi thấy hơn. Vậy chị em nên làm gì để có một mùi hương thơm ngát, quyến rũ?
Nước hoa giúp các nàng thơm ngọt ngào
Để có được mùi hương dễ chịu, nước hoa chính là một lựa chọn hoàn hảo bạn nên xem xét.
Nước hoa giúp các nàng thơm tho, quyến rũ hơn
Trước đây, nước hoa thường chỉ được biết đến với công dụng mang lại mùi thơm cho cơ thể. Hiện nay, bên cạnh tác dụng “cơ bản” này, nước hoa còn mang đến những lợi ích “tinh thần” hơn như tăng sự tự tin, đem lại tâm trạng tốt, khiến bạn càng hấp dẫn,…
Vì vậy, hãy chọn ngay cho mình một mùi hương phù hợp để vừa thơm ngát, vừa nhận được những lợi ích “đính kèm” kể trên nhé.
Dùng các sản phẩm sử dụng hàng ngày có mùi thơm
Nhiều người không thích dùng nước hoa vì ngại mùi hương đôi khi nồng quá mức. Nếu cũng là một trong số đó thì việc sử dụng các sản phẩm hàng ngày có mùi thơm sẽ là giải pháp cho bạn.
Từ sữa tắm, dầu gội đầu cho đến đồ skincare, bột giặt, nước xả quần áo,… tất cả đều có thể mang đến cho bạn mùi thơm dễ chịu và không quá nồng nàn.
Treo túi thơm trong tủ đồ
Túi thơm treo trong tủ đồ thường chứa các loại hoa khô, tinh dầu. Sử dụng sản phẩm này là cách hữu hiệu để khử mùi, làm thơm quần áo. Các mùi như: dưa hấu, oải hương, hoa hồi, hoa nhài,… sẽ khá phù hợp để giúp bạn có mùi hương thanh mát, nhẹ nhàng.
Các loại túi thơm treo trong tủ đồ sẽ giúp bạn có một mùi hương nhẹ nhàng
Đừng quên vệ sinh cơ thể thường xuyên
Để các sản phẩm mang mùi hương kể trên phát huy tác dụng tốt nhất, bạn cũng nên chú ý vệ sinh cá nhân thường xuyên. Tắm rửa hàng ngày, đánh răng, khử mùi giày, giặt đồ,… là điều cần thiết để tránh “thảm họa” mùi thơm và mùi cơ thể “choảng nhau”, tạo ra hỗn hợp khó ngửi.
Ngoài ra, nếu không dọn vi-ô-lông ở vùng nách và bikini sạch sẽ, mồ hôi sẽ lưu lại trên da, lâu dài dễ gây mùi. Sự phân hủy của những tế bào chết cũng góp phần khiến bạn bị “rau mùi”. Do đó, các nàng nên dùng lăn khử mùi ở vùng dưới cánh tay, chú ý tẩy da chết định kỳ, triệt lông,… để những vùng nhạy cảm trên được thông thoáng, khỏe mạnh.
Lời kết
Hy vọng rằng với 8 tips giúp con gái thơm từ trong ra ngoài kể trên sẽ giúp các nàng lựa chọn được một phương pháp phù hợp với bản thân, đồng thời hiệu quả, an toàn với cơ thể.
