8 thứ con gái phải “sắm” để tự tin đón hè
Mùa hè đang đến hứa hẹn nhiều cuộc vui. Vậy đến tự tin đón hè, nàng nên chuẩn bị những gì? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn 8 gợi ý để sẵn sàng cho mùa hè sôi động phía trước!
Mục Lục
Bảo vệ cơ thể với những items giúp chống nắng
Ánh sáng mặt trời, nhất là ánh nắng vào mùa hạ có thể tàn phá làn da, mái tóc của bạn. Vì vậy, hãy chủ động bảo vệ cơ thể khi hè đến nhé. Cụ thể, hãy “sắm” kem chống nắng cho mặt và toàn thân. Nên mua sản phẩm có chỉ số SPF từ 30+ trở lên để có tác dụng chống nắng hiệu quả hơn.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến mái tóc của mình. “Phơi nắng” có thể làm tóc bạn khô và yếu đi. Hãy mua ngay một lọ xịt dưỡng tóc có kèm tác dụng chống nắng để hạn chế xơ rối, tổn thương tóc nha!
Ngoài ra, bạn có thể sắm cho mình những items chống nắng khác như: mũ, áo, ô chống nắng, khẩu trang, kính râm. Đặc biệt, vào khoảng thời gian từ 10h sáng đến 2h chiều, các nàng cần tránh ra đường để cơ thể không bị tổn thương bởi ánh nắng gay gắt.
Chống nắng là việc cực kỳ quan trọng cần làm khi hè đến
Dưỡng da sáng khỏe để tự tin đón hè
Mùa hè đến đồng nghĩa với việc da bạn dễ bị mụn, cháy nắng, đen sạm, đổ dầu,… hơn. Vì thế, các chị em cần thuộc nằm lòng những lưu ý dưới đây để làn da được sáng khỏe:
– Rửa mặt khoảng 2 lần/ ngày bằng sản phẩm phù hợp với da. Sau đó dùng nước hoa hồng và nhớ dưỡng ẩm đầy đủ.
– Nhớ thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài, bôi lại sau mỗi 2 tiếng.
– Dùng xịt khoáng để cấp nước, bổ sung dinh dưỡng cho da căng bóng, khỏe mạnh.
– Uống đủ nước (khoảng 1,5 – 2 lít/ngày) để da không bị mất nước. Ăn nhiều hoa quả, rau củ để bổ sung chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng làn da.
Uống đủ nước giúp da của bạn khỏe hơn
– Tẩy da chết khoảng 2 lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào già cỗi, tăng tái tạo da, giúp các sản phẩm skincare khác hấp thu tốt hơn.
– Hạn chế trang điểm: Trang điểm quá nhiều có thể gây bí, khiến da tiết nhiều dầu, dẫn đến mụn. Nếu có thể, nàng chỉ nên trang điểm mỏng nhẹ thôi nhé!
Đừng quên sản phẩm khử mùi
Thời tiết nóng nực của mùa hè có thể làm nàng đổ nhiều mồ hơn. Điều này không chỉ tạo ra tâm lý tự ti mà còn gây cảm giác nhớp nháp, khó chịu. Khi đó, một sản phẩm khử mùi hiệu quả, an toàn, không làm thâm vùng da dưới cánh tay sẽ là cứu cánh cho nàng. Vì thế, hãy nghiên cứu để sắm ngay cho mình một loại khử mùi phù hợp nhé!
Hãy chuẩn bị một sức khỏe dồi dào
Mùa hè đang đến hứa hẹn nhiều chuyến du lịch tốn nhiều sức lực. Vì thế, các nàng còn chờ gì nữa mà không rèn luyện sức khỏe ngay từ bây giờ? Dưới đây là hướng dẫn dành cho bạn:
– Hãy tập thể dục buổi sáng đều đặn. Chỉ cần kiên trì luyện tập 15 phút mỗi ngày, đảm bảo thể lực và sức bền của bạn sẽ cải thiện đáng kể!
– Hãy ngủ sớm và đủ giấc để cơ thể được nuôi dưỡng, phục hồi tốt hơn.
– Để sức khỏe được cải thiện, bạn còn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình, cụ thể: Tuyệt đối không nhịn bữa sáng; Hạn chế ăn đêm, tránh sử dụng thức ăn nhanh, không dùng nhiều tinh bột và đồ ngọt; Ăn uống đủ chất, cân bằng dinh dưỡng, ưu tiên quả và rau xanh.
Ăn uống lành mạnh giúp bạn khỏe mạnh hơn
Đừng quên mua váy áo, phụ kiện cho một mùa hè rực rỡ
Với thời tiết nóng nực của mùa hè, những trang phục vừa đẹp vừa thoải mái chắc chắn là điều nàng cần. Do đó hãy sắm ngay cho mình những bộ đồ thoáng mát và hợp thời trang, nàng nhé. Chắc chắn bạn sẽ được thấy chính mình trở nên tươi mới, năng động hơn đấy.
Ngoài những bộ cánh dành riêng cho mùa hè, phụ kiện thời trang cũng là những items không thể thiếu. Chúng sẽ giúp tạo thêm điểm nhấn và mang lại cho nàng vẻ ngoài cuốn hút, khác biệt. Những phụ kiện thời trang mà phái đẹp nên bổ sung vào tủ đồ mùa hè của mình là kính, giày, sandal, những chiếc khăn đầy màu sắc, túi tote,…
Những bộ trang phục xinh đẹp là thứ con gái nên “sắm” để đón hè
Lấy lại vóc dáng xinh xẻo để tự tin đón hè
Dưới đây là những điều bạn nên thực hiện để cơ thể được thon thả hơn:
– Tập thể dục 15 – 30 phút/ ngày và ăn uống điều độ.
– Gấp chăn màn sau khi thức dậy: Điều này vừa giúp phòng ốc được gọn gàng, vừa làm bạn tỉnh ngủ nhanh, tiêu hao được kha khá calo.
– Làm việc nhà (như quét dọn, nấu ăn,…) cũng có thể giúp bạn loại bỏ mỡ thừa khá hiệu quả đấy.
– Nếu bạn đang nuôi “boss”, hãy chăm chỉ dẫn thú cưng đi dạo để vừa được hít thở không khí trong lành, vừa giúp tiêu hao calo nhé.
Sắm ngay những sản phẩm dưỡng trắng hồng vùng kín
Mùa hè thường đi liền với những chiếc váy áo hai dây, cùng các bộ bikini nóng bỏng. Để tự tin diện những trang phục này, các nàng cần chú ý chăm sóc vùng da dưới cánh tay, mông, bikini. Theo đó, bên cạnh việc dưỡng da mỗi ngày, bạn nên dùng sản phẩm tẩy da chết khoảng 2 lần/tuần để loại bỏ tế bào già cỗi, tăng sinh collagen.
Dưỡng da kết hợp tẩy tế bào chết vùng kín sẽ giúp bạn tự tin hơn khi diện trang phục gợi cảm
Bài viết đã cung cấp cho bạn 8 gợi ý để chuẩn bị cho một mùa hè rực rỡ. Hãy áp dụng ngay hôm nay các nàng nhé!
